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现在贷款比较方便快捷，很多人申请了之后，由于特殊原因造成个人征信逾期或者征信花了，那么个人征信怎么才能修复和恢复正常呢？
1、还清逾期欠款
首先还清自己的逾期欠款，靠时间去修复自己的征信报告，逾期会停留5年时间
2、避免多次查询征信行为
部分时候，用户难免会遇到要求查询征信的情况，但每查询一次征信，都会在征信报告上留下查询记录
3、避免多头贷款行为
短期多次向多家银行或者贷款公司贷款，这种属于多头贷款行为，是会体现在征信报告上的
4、避免频繁借贷
每一次申请贷款，都会留下记录，想要修复破损的征信，就不要过于频繁的申请贷款
5、不要轻易的办理担保贷款
若用户打算帮其他人担保贷款，也会在自己的征信报告上留下相应的信息，只要被担保人没有按照约定来进行还款操作，就会影响到担保人自己的征信
